냉증의 증상

냉증이 일으키는 증상

  • 고통의 배경에는 냉증이 숨어 있다!

    냉증은 어깨 결림, 요통, 복통, 생리통, 불면증 등의 증상의 원인이 된다.

 많은 여성들을 고통스럽게 하는 냉증은, 겨울은 물론, 여름에도 에어컨 등의 영향으로 1년 내내 만성적인 냉증 증상으로 고통 받는 분들이 많습니다. 
 서양 의학에서는 냉증은 병이 아닙니다. 그래서 냉증으로 병원에서 하는 진단이나 치료가 없다고 합니다.
 하지만 냉증을 방치하면, 내 몸은 많은 증상을 일으키는 원인이 됩니다. 

냉증이 일으키는 상세한 증상

  • 1생리불순, 생리통
    냉증은 혈행 불량이 주요 원인입니다. 혈행이 좋지 않으면 난소에도 혈액이 잘 도달하지 못하고, 난소에 기능장해가 발생합니다.
     난소가 정상적으로 움직이지 못하면, 생리주기도 불규칙해지고, 생리 불순이 생깁니다.
     또한 생리통이 심한 것도, 냉증을 가진 여성들의 특징입니다. 혈행이 좋지 않으면, 자궁 주변에 혈액이 쌓여서 고통이 심해집니다.
     난소기능의 저하는 최악의 경우는 불임증으로 발전하기도 합니다.
  • 2어깨 결림과 요통
     혈행 불량은 어깨 결림이나 요통을 악화시킵니다. 심한 경우에는 냉증이 원인으로 어깨 결림이 되고, 바로 두통을 일으키는 경우도 있습니다.
  • 3면역력 저하 -> 감기가 잘 걸리는 체질로 발전
     냉증이 만성화되면, 몸은 저체온이 됩니다. 체온이 1도 내려가면, 면역력이 약 40%가 내려갑니다. 냉증이 계속되면 면역력이 저하되고, 감기 등의 바이러스에 감염되기 쉬워집니다. 
     또한 냉증은 자율 신경 이상으로부터도 악화됩니다. 자율신경은 체온을 조절하는 기능입니다. 체온 조절이 불가능해지면, 감기가 걸리기 쉬운 체질이 됩니다.
  • 4피부 거침, 주근깨
     혈류가 나빠지면 대사가 내려가고 피부의 턴오버가 나빠집니다. 여드름도 생기기 쉬워지고, 피부도 거칠어집니다.
     게다가 혈행이 좋지 않기 때문에 얼굴의 주근깨도 없어지지 않고, 피부가 노화되는 원인이 되기도 합니다. 
  • 5내장기능의 저하
     수족 냉증은 머지않아서 내장의 냉증으로까지 번집니다. 내장의 모세혈관에 혈액이 도달하지 못해서, 내장 기능은 점점 쇠퇴를 하게 되고, 신장병이나 위장 기능도 나빠집니다.
  • 6대사 저하 -> 살이 찌는 체질로 발전
     냉증이 계속되면 체온도 내려가고 체내의 효소 움직임이 둔화됩니다. 
     체내의 효소가 활발해지는 온도는 40℃～60℃입니다. 적정 온도라면 대사가 올라가지만, 저체온의 경우, 효소의 작용이 나빠져서 대사도 줄어듭니다. 대사가 저하되면 변비가 되기 쉽고, 붓기 쉬워져서 살지 빠지지 않게 됩니다.
  • 7방광염
     방광염은 방광이나 요도에 균이 들어가서 생기게 됩니다. 정상적인 체온이라면, 이런 균은 번식을 하지 못하게 되지만, 냉증의 경우는 체온이 균을 번식하기 쉬운 온도가 되어서, 방광염이 됩니다.
     여성의 방광염은 만성화되기 쉽고, 냉증으로 체온이 만성적으로 올라가지 않는 원인이 됩니다.

생활 패턴을 바꾸면 냉증은 개선 된다!

 냉증을 그대로 방치하면 많은 증상을 일으킵니다. '무엇을 해도 냉증이 개선이 되지 않는다'라고 포기를 한다면 불임증의 원인이 될 수도 있고, 만병의 원인으로 건강을 잃을 수도 있습니다. 냉증은 개선됩니다. 
 우선은 자신의 생활 패턴 중 문제가 되는 부분을 파악하고 쉬운 것부터 개선해 봅시다.